『電子レンジ調理』４分で作る簡単な『丸ごとトマトスープ』超ズボラうまい２品

スボラ女子のみなさん、こんにちは！(#･ω･)＝つ≡つ　<(_ _)>

今回は『丸ごとトマト』レシピを２品ご紹介いたします。

加熱時間はどちらも４分。
電子レンジ使用の超簡単料理で、忙しい朝にピッタリですよ＾_＾

是非お試し下さいね＼(^o^)／

塩は何でもいいのよ

今回は『マジックソルト』を使用しましたが、なければ『普通の塩』で十分です。あと、仕上げにバジルを振りかけていますが、こちらもただの雰囲気です。

電子レンジは『500w』で2分を基準としていますが、『600w』だと1分30秒です。ご使用の環境に合わせてトライしてみて下さいね＾_＾

丸ごとトマトと卵のスープ

1.トマトのヘタをくり抜き、ココット皿へ乗せる。

2.くり抜いた穴へ、塩（小1）を投入し電子レンジ（500W）で２分チンする。

3.ヘタを下にしてホークなどで、軽く潰す。

この時、できる範囲で皮を外せれば最高です(/∇＼*)

4.溶いた卵を注ぎます。

5.再び、電子レンジ（500W）で２分チンして完成です。

パンとか添えたら、オシャレよね〜＾_＾

熱いのでヤケドにご注意下さい。

丸ごとトマトスープ

1.トマトのヘタをくり抜き、深めのさらに乗せます。

2.くり抜いた穴へ、塩（小1）と顆粒だしを投入し、水をトマトの1/3程度まで入れる。

3.電子レンジ（500W）で２分チンする。

4.ヘタを下にしてホークなどで、軽く潰す。

この時、できる範囲で皮を外します。水が入っているので、一品目よりも簡単に外せるはずですが、雑で構いません(≧∀≦)

5.再び、電子レンジ（500W）で２分チンして完成です。

塩味は少し控えめにしておいて、後から追加する方が安全かと思います。
お好みで、チーズや黒胡椒やクルトンなどもオススメです。

これから、ますます寒い日が続きます。

温ったかスープで乗り切りましょう＼(^o^)／